När livet kan sammanfattas med ett ord. Stort! Det blev denna söndagsmorgons upplevelse. När ödmjukheten breder ut sig inför vad som faktiskt på riktigt är möjligt när vi släpper illusioner av hur vi trott och tänkt att livet ska levas. När energin frigörs och vi kan möta livet som det är. Det är stort.
Vissa illusioner eller föreställningar har vi levt med länge och de har villkorat mycket av vårt liv och vissa har funnits med mindre tid och inte varit så fastlåsta i oss. Idag släppte en som funnits med länge.
Tiden i bastun är för mig en helig ritual. En slags rening av kropp, själ och sinne. Fyra timmar senare är jag alltid klarare, lugnare och mer genuint lycklig över att leva och må bra. Då har jag släppt lager av sådant som hindrat och hämmat mig. För att komma därifrån som ännu mera jag.
Våra vinterbads ritualer i havsbastun är verkligen ren magi. Ja det är det vi gör där. Blir rena och släpper fram det magiska i att leva.
En magisk plats i Burgsvik helt enkelt. Havsbastun.
Sitter uppe i meditationsrummet på andra våningen i kalkstenshuset här på södra Gotland. Precis haft ett väglednings-samtal med en person på telefon. En och en halv timma har vi tillsammans gjort en gemensam vandring på hennes livsväg. Mött det som stärkt och hindrat på vägen.
Arbetsdagen för idag går mot sitt slut. Bestämmer mig för att avsluta den med en egen reflekterande vandring för och med mig själv. Så jag går ut i eftermiddagsdiset och låter stegen intuitivt leda mig. Brukar göra så för att öppna upp för ett inre hörande och seende. För en inre reflektion. Stegen tar mig bort mot labyrinten på gården, även kallad ”Kraftkällan”. Ställer mig framför den. Runt mig och labyrinten står ekar och stora träd som tryggt inramar platsen. Det blåser knappt. Bara disigt. Grått. Fuktigt. Fälten breder ut sig framför och bakom oss. Avskalade och nakna. Och så en stor himmel ovanför med en fullmåne som idag gömmer sig bakom molnen.
Jag vandrar in i gången av stenar med medvetna steg som expanderar. För varje steg in mot mittenstenen (centrum) tackar jag högt för allt som finns i mitt liv. För allt som är. Jag fortsätter vandringen in och överlämnar steg för steg de föreställningar och rädslor som skapar motstånd och hindrar mig på min livsväg. Det är steg av tacksamhet och överlämnande om vartannat. Steg in i helhet. Ett steg i taget. Väl inne i mitten av både labyrinten och mig, vid mittenstenen, vid nollpunkten, är det påtagligt hur jag känner mig mer fri. Lycklig. Hel. Harmonisk. Hur vägen in lämnar av och fyller på. Laddar upp min energi där den förlorat sin kraft.
Hur viktigt är det inte för oss som vandrar mycket av våra liv med att stödja/väcka/inspirera andra att vi gör egna livsvandringar med och in i oss själva. För att medvetandegöra, lämna och fylla på. Så vi kan fortsätta vara den som vandrar med och som ofta går före och lyser upp vägen. Livsvägen – vår egen och andras.
För två dagar sen kom alla minnen upp från tiden med grav hypotereos. Det skedde när jag skulle ta långtidssocker prov på vårdcentralen. Kände småångest i kroppen och efter två rör blod kom tårarna stilla rinnandes när jag väl satte mig på en bänk efteråt och väntade på att Per skulle plocka upp mig. Satt mest tyst i bilen hem.
Haft någon slags undermedveten oro över att min prediabetes skulle utveckla sig till en diabetes. Som sagt hört tidigare att min grava hypotereos och autoimmunitet ligger i samma spann som diabetes och crohns. Att man kan förvänta sig det.
Så till dagen. Underbar morgon med fina samtal och samskapanddet av en sisterweekend till hösten så satte jag mig i bilen glad på väg in mot vårdcentralen. Kl 11 hade jag tid hos diabetssjuksköterskan.
30 minuter senare och med djupa och inspirerande samtal om självläkning med två sjuksköterskor kom slutorden -”Du har ingen prediabetes längre”. Värden är nu normala. Du är frisk.
Tackade glatt och vandrade ut mot bilen. Som Bambi på hal is. Där kom den känslan av nästan värk i bröstet av tacksamhet. Tårarna kom starkt och vällde upp. Ringde min son och grät för jag ville dela glädjen. Satt länge där i bilen innan jag körde hemåt.
Min starka beslutsamhet, min totala tro på healing, mina tidigare erfarenheter & mina val av miljö ja hela mitt sätt att styra mitt liv inifrån hade gett resultat. Igen!
Jag är NU frisk!
Så långhelgen 5-9/6 med mig och Per med fokus på just omstart & självläkning kunde inte ha kommit i bättre timing. Har så mycket jag vill dela med mig av. Tack!
Vad ska mitt 2019 innehålla? Vad vill jag göra? Väljer jag rätt? Tänk om jag missar något? Alla frågor som nu vill fyllas med svar. Ska fyllas med svar. Nästan som om att det ligger ett måste i luften av förväntningar in i det nya året. Som om att jag blir stressad över att inte veta vad jag ska fylla mitt 2019 med. Kanske känner du likadant? Men tänk om….
Tänk om….
Om syftet med livet är att vara sig själv, inte finna sin livsuppgift, sitt mål eller göra en plan för 2019.
Vad lätt det plötsligt blir då i sökandet efter det eviga VAD:et. Den ständiga frågan: Vad är min uppgift? Vad ska jag göra som är rätt?
Då är det istället …. att göra (nästan vad som helst) och DÅ inte ha fokus på uppgiften utan på varandet – att flytta fokus till den vi ÄR. Att helt enkelt vara sig själv. I alla uppgifter. Där till och med ingen uppgift är bättre än den andra eller mera rätt utan kanske bara är ett uttryck av själva syftet.
Kommer ihåg en gång i ett autentiskt ledarprogram jag höll med en seniorkonsult för några år sedan. Vi satt i det kontor jag då verkade i på södra larmgatan i Göteborg i konferensrummet. Han tittade ned på coachloggen vi använt under våra 10 möten och såg plötsligt ut som om han upptäckt något speciellt. Han utbrast:
– ”Ja men det är väl det allt handlar om då, att vara dig själv – att go authentic.”
Ja tänk om det är så? Att syftet med livet är att vara mig själv och att uttrycka mig som den jag är.
Hur roligt livet då kan bli när vi upptäcker och uttrycker mer av dem vi är. Hur det i sig blir meningsfullt.
När livsmottot kan bli:
Att leva livet med syfte att vara den jag är & att uttrycka mig som den jag är.
Kameratömningen här på bloggen rullar vidare. På nyårsafton föll det sig att vi just hade lämnat in hyrbilen på flygplatsen i Fort Lauderdale och vinkat av sönerna på sitt flyg hem mot Sverige. Natten före hade vi funderat fram och tillbaka hur vi hade tänkt oss att fira nyår. Svaret blev… två billiga flygbiljetter till Las Vegas..
Ja nu gick resan upp mot bergen och tre olika delstater. Det tar vi en annan gång. Kameratömning är kul!
Dags att summera årets ”get away from winter retreat”:-). Eller på ren svenska; Slipp kylan och blås semesterkassan i USA! 🙂
Efter en jobbvecka i självläkningens tecken blev en länge planerad resa verklighet. Det blev till en klassisk gammal hederlig bilsemester runt Florida med många stopp. Vi slöt upp med tonåringarna, eller de nyblivna vuxna John och Samuel som förgyllde vår juletid innan de åkte hem på nyårsafton. Att blogga sina bilder är roligare än att låta dem falla i glömska i telefonen!
Efter en händelserik dag skulle vi bara avsluta vår egen Valentine med ett besök på stranden i skymningen.. Det visade sig att vi ramlade rätt in i ett lokalt mass-bröllop där hundratals gifta par förnyade sina löften inför en riktig ”judge”. Självklart hakade vi på!!
Att lida av grav hypotyreos är ett mentalt och fysiskt jobbigt tillstånd. Det är precis vad Therese har haft under många år. Men det finns både hopp och mycket som går att göra på egen hand. Efter en livsavgörande förändring bytte hon Levaxin mot ett meningsfullt och hälsosamt liv. Hör hennes berättelse om sju steg till självläkning.